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ブルブルマシン

ボイトレで、初めて細かい震えがついた。
でも途中から元の声に戻ってしまっていた。

戻ってしまったことがわからなかった・・・。
本物と偽物の震えが、自分のやっている感覚がわからない。

それなので、「出来た!」という実感がなかった・・・。
せっかく一回は出来たのに喜べない自分。
落ち込む・・・。
うぅ・・・中途半端で歯がゆい。

でも、一回できたことは認めて、喜ぼう。
自分が成長してる途中だってこと誉めてあげよう。
今までは、これが足りなかったもの。
喜ばないから成長もなかなか出来てこなかった。

腹筋で吐くことは、今までよりすごく意識できてきたのだけど、
演歌の震えを抑えようとするあまり、
喉を震わさないで、ただ息をはくことばかりになっていた。

震えの意識ができてなかった。

喉を柔らかくしておくことも意識してなかった。

レっスンが終わった後、
それを思い出して、帰り道も、家に帰ってからもずっとやってみている。
なんか今までとはちがう震え方出来ていると思う。

今日も朝起きた時から四六時中発声を意識して、
家事をしながらも歌っている。
歌っていると、気持ちいい。

次は、「出来た!」って喜ぶぞ。
一回は出来たのだから、やれるはずだもの。
もし間違っていたら、また直せばいい。

ブルブルマシンは凄い!
でも私には痛かったし、痒かった。
私のお腹は、まだまだ硬いことが判明した。
血行もまだまだ悪いな。

もっと意識して毎日揉み解さなくてはいけない。
私の身体を見てあげて、感じてあげて、
労わってあげること。

お腹使って歌いながら、
心も身体も柔らかくなって、
もっともっと健康体になる。
絶対になる!

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